海老名のダンス「ストレッチエンドダンス」-週一でも、体をストレッチで正すことが大事-

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週一でも、体をストレッチで正すことが大事　[海老名]

名前	ストレッチエンドダンス
ジャンル	ダンス
連絡先	046-253-2988 大庭
紹介	座間市立体育館で毎週金曜日に行っている、ストレッチを重点においたサークル『ストレッチエンドダンス』の皆さんをご紹介します。　発足から20年以上も継続されているサークルで、今現在のメンバーの皆さんも10年以上続けている方が多いそうです。その結果は「自称30代！？」というくらい体が柔らかく、ダンスには欠かせないバネを養うことができます。個人差があっても無理をせず、できる範囲でのストレッチを中心としているので、ダンス経験のある方はもちろん、初心者の方でも気軽に参加できます。　ダンス分野では昨年まで、他団体との合同参加で市内外のイベントにも有志で参加されているそうです。　指導者の大庭正恵さんは、現代舞踊を専門とするダンサーで、ジャズやヒップホップの指導もされています。「日頃の生活習慣でつい体は楽な方に流れていきます。週一でも、そんな体をストレッチで正すことを行って整えることが大事ですよ」と先生。　この機会にご自分の体と向き合ってみませんか？