秦野のヨガ「秦野かんたんヨガサークル」-どなたでも簡単、気楽にリラックスの世界へ…-

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どなたでも簡単、気楽にリラックスの世界へ…　[秦野]

名前	秦野かんたんヨガサークル
ジャンル	ヨガ
連絡先	090(8177)1119 飯田
紹介	小田急線東海大学前駅より徒歩２分、ロイヤル会館２階で活動されている『秦野かんたんヨガサークル』をご紹介します。　代表の飯田信代さんは、もともとエアロビクスの指導者でしたが、ご自分の体をより柔らかくしようと、全く違うヨガの道に入ったそうです。そのような体験からか、「誰でも簡単に、気楽に、リラックスの世界へ」と、この教室を開設したそうです。　発足は秦野市主催の講座でしたが、講座修了後、「もっと続けたい」という方々の声が多く、希望者を集い昨年11月に新たなサークルとして設立。現在は40〜60代の女性16名で活動されています。　呼吸法を基本に、内臓を支える筋肉を刺激することにより血流を促して体温を上げ、肩こり、冷え性などに効果抜群だとか。　「ヨガは歴史があるので多種多様ですが、この教室は、『誰でも簡単に、そして気楽に』を第一に考えています」と飯田さん。　体験教室（水曜12時〜13時）もありますので、気軽に覗いてみて下さい。
備考	86414